Schippertje - Stoppen met roken dagboek

Stom maar niet eens in de gaten hebben dat je al ruim honderd dagen niet rookt !!. Maar nu toch maar ff aandacht aan schenken, wij roken nog steeds niet mijn vrouw en ik dus. Dat allemaal als koude kakoen ( CT ) , er zijn nog steeds dagen dat ik liever nu begint dan over een uur !!. Maar de dagen worden idd wel minder, maar naar het nemen van zakelijke hobbels, personeels wissel, prive trubbels nee niet met me lieve schat, begrafenis, slapen, ontlasting, gewicht dan brengen we het er super vanaf eigenlijk. Jammer dat je het lijstje niet vooruit weet, had ook een hele berg tijd over verwacht. Nou niet dus die tijd zijn we keer of 5 extra kwijt in de sportschool, om er nog een beetje redelijk er uit te blijven zien. De vraag ontstaat lukt dat, nou met mate maar daarintegen voelen wij ons eigen super gezond !!. Spijt is raar ook na 20 jaar, maar wat een elende om er af te komen !! Nu me werk nog wat beter doseren, en meer genieten van de mooie dingen in het leven.

Wens één ieder die wil en gaat stoppen, heel veel geluk en wijsheid met deze beslissing !!

Super trots op mijn vrouw en op mijn eigen ikkie !! ( nu volhouden )

Bijna 80 dagen ongeloofelijk zegt mijn gevoel, maar wel met vallen en opstaan dat wel dan. Afgelopen zaterdag 7 jaar gelukkig getrouwd, heerlijk gevierd met de band de Kast. Met het nummer de Nije Dei 7 jaar geleden het ja woord gegeven, nu werd het live gespeeld. Ofwel een super avond !! met hier en daar een vleug sigaretten rook langs onze neuzen hmmm. Maar ook dit weer overwonnen onder het genot van een drankje.... en een heerlijk broodje shoarma oude tijden herleven ........

Maandag morgen het trieste bericht dat me lievelings tante na 6 jaar, een oneerlijke strijd te hebben gevoerd is overleden. Geeft heel veel vedriet een, een groot verlangen naar zo'n trooststok !!

Nu thuis weer aan het genieten van onze oudste dochter, ja die staat met een been over de drempel. Dat is moeilijk voor ons als ouders om te accepteren, maar ook voor haar en dat geeft spanningen !! Maar de kou is weer uit de lucht, dus nog ff genieten zolang het kan.

Lichamelijk begint het langzaam weer naar oude situatie te gaan, alleen ondanks zeer veel naar de sportschool blijft het gewicht nog steeds te hoog. Maar we blijven stug doorgaan, we zouden best wel een keer gaan winnen !! Nu het trainingsschema aangepast, nieuwe kansen dus !! Met het slapen van mijn lieve vrouw wil het ook nog niet erg, al lijkt het wel erg langzaam beter te gaan.

Lees hier op het blog niet elke dag meer, niet echt nodig zegt je gevoel. Maar het blog aan zich is van onschatbare waarde, altans dat is mijn mening. Het is dichtbij maar heeft ook een zekere afstand, de buitenwereld is al gewend dat je niet rookt. Dus de uitlaatklep van dit blog is super belangrijk ...... tanks !! 

Yes yes niet een beetje blij gewoon super blij. Super trots op me vrouw en me eigen ikkie.

Vind het nog steeds niet makkelijk, nog steeds met regelmaat een coctailprikker nodig. Ja idd mijn rare manier van stoppen !!, maar daarmee lukt het wel.

Voel me eigen super gezond, met grote regelmaat bezoeker geworden van een sportschool.

Klinkt raar maar toen ik rookte had ik het druk en spanningen, maar dat is een eigen keuze van mijn eigen leven. Maar nu ik gestopt ben, ben ik eigelijk rustiger geworden, en daar zag ik juist tegen op.

Genieten van een heerlijk gezond leven.

Zijn vrouwen die roken dom, en gaan ze daarom roken? Of is het andersom: zijn vrouwen gaan roken en werden ze daarna dom? Het klinkt mogelijk seksistisch, maar voor klachten moet u zijn bij professor Kristin Caspers van de Universiteit van Ohio die vast heeft gesteld dat bij vrouwen die roken het talent om te denken en te onthouden sneller achteruit gaat dan bij vrouwen die niet roken. De resulaten zijn gepubliceerd in  de Journal of Studies on Alcohol and Drugs.
Die relatie tussen roken en geestelijke aftakeling is er niet bij mannen.
Wat we hier uit kunnen concluderen is dat mannen die roken stom zijn en vrouwen die roken stom worden.

Bronnen: La Stampa, Daily News, welingelichte kringen

ps mijn mening is niet belangrijk, en over zoiets als bovenstaand wil ik geen mening hebben !!!

Ja we zijn nog steeds gestopt, scheelde niet veel. Mijn lieve vrouw kon de druk niet meer aan en heeft er een opgestoken. Dom dat is waar maar voor haar had het een hele andere uitwerking. Hoesten en proesten 4 trekjes, peuk kokhalsend weggegooid. Ja hoor haar mannentje ik dus, schoot in de lach toen ze het opbiechte.

Toch gaat het allemaal niet van een leie dakje.

Mijn lieve vrouw is eigenlijk elke dag vroeg wakker zo tussen 5 en 6. Echt uitslapen lukt niet echt, maar als de zon schijnt dan gaat het allemaal een stuk beter. Ze doet het ook super op de sportschool loopt te mopperen over haar gewicht, maar ze valt zichtbaar af afgelopen zondag kreeg ze een compliment van haar eigen moeder.

Loop zelf nog steeds te tobben met mijn ontlasting, hierdoor vliegt mijn gewicht ook heen en weer. Met regelmaat erg vroeg wakker, maar daarintegen voel ik mijn eigen helemaal super. Op de sportschool de gevolgen van het stoppen zeer goed zichtbaar, een uur Cardio en lachend naar huis.

Heb zelf het idee dat stoppen met roken en sporten wel goed samengaan, maar dat de gevolgen van je gewicht en je vorderingen totaal niet in verhouding staan. Delen deze mening meer mensen ??